根据2019年Bloomberg最健康国家指数排名显示，西班牙荣登榜首，成为全球最为健康的国家。这一殊荣吸引着越来越多的投资者前往西班牙。那么，是什么原因使西班牙成为世界上最健康的国家呢？实际上，这与地中海式饮食、西班牙的卫生系统以及人们的生活方式密不可分。
据西班牙国家报报道，西班牙以橄榄油、西班牙火腿等地中海饮食为代表，这种饮食被认为极为有益健康。西班牙的地中海饮食以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，来源于地中海沿岸国家如希腊、法国和意大利。
就地理位置而言，西班牙位于南欧，阳光充足，橄榄树丰盛。橄榄油被认为是最为营养丰富的油脂之一，富含单不饱和脂肪酸、维生素和抗氧化物。西班牙人及移民西班牙者常使用橄榄油进行烹饪，并在沙拉或烤面包中添加，享用其滋味。
此外，西班牙火腿是另一享誉世界的美食。西班牙火腿包括白猪火腿和伊比利亚黑猪火腿，采用独特制作工艺，含有丰富蛋白质、必需氨基酸和多种维生素矿物质，有助于维持神经系统和免疫系统正常运行。西班牙人因地中海饮食而少患心血管疾病，享有健康长寿的生活。此外，西班牙还提供各类新鲜蔬菜、水果、豆类及高品质猪牛肉等食材，价格相对欧洲其他国家较低，甚至比中国一线城市更为经济。
西班牙拥有世界领先的医疗系统，全民医保使每位居民均可享受医疗保障。各社区设有健康中心，每人拥有指定医生，可根据需求更换医生。
除了饮食和医疗条件，西班牙人的健康生活方式也影响着其健康水平。西班牙人酷爱户外运动，常见于街头公园慢跑、健身房锻炼，周末更是爱好登山、骑行、野营及参与马拉松比赛。许多选择前往西班牙的移民，纷纷开始享受这种健康的生活方式。
伴随着地中海饮食、优质医疗系统和健康生活方式，西班牙以其独特魅力成为世界上最健康的国家之一。欢迎您加入西班牙之旅，探寻健康生活的秘密！
